我男友和我大致上相處得真的很好，但他時間時會對我說一些很諷刺的話，像是如果我掉了一個盤子在地上，他就會說: 「喔! 還真行啊你!」短短的一個瞬間，他就讓我掉進自我懷疑和自信心低落的深淵。我如何能終止這種業力?