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Geshe Michael Roach 格西麥可羅區
親自率領國際級導師課程
是時候尋回內心的安靜力量
在原有精彩內容的基礎上，Geshe Michael Roach 特別為此次課程與手冊新增了兩大核心主題，深入探索冥想中的關鍵問題：
- 如何提升專注力
- 專注力提升後，如何理解事物真正的運作方式
你上一次真正放下煩惱是什麼時候？
你是否以為「放空」就能解決煩惱？然而，放空過後，煩惱是否迅速捲土重來？面對家庭關係、工作壓力、情感糾葛，以及四面八方的挑戰，你是否感到手足無措，甚至心慌意亂，連基本的生活都受到影響？
是時候尋回內心的安靜力量了。
有些人透過瑜伽來獲得短暫的平靜，有些人試著冥想，但是否能持之以恆？你是否檢視過自己的方法是否正確？或者，你是否知道有一套經過驗證的高效冥想方法？
冥想不只是「坐著放空」
真正的冥想包含：
- 如何冥想？
- 冥想的時長與方式？
- 如何將冥想融入日常生活？
- 冥想的目標與對象？
- 如何掌控自己的意識？
冥想其實有九大層次。我們將引導你一步一步、系統化地學習，幫助你找回安靜的力量，掌控你的意識。
透過這套經過驗證的正確方法，你將獲得：
- 更專注的工作能力
- 更高的收入
- 更和諧的人際關係
- 更幸福的家庭生活
- 更健康的身體
在邁向成功的同時，你也將變得更加冷靜和平和，真正享受生活中的每一刻。
DCIG 冥 想
錯誤的冥想無法幫你成功，真正讓你邁向成功的，是遵循經典智慧，掌握正確的冥想技巧。
- 內容: 經歷2500年歷代冥想大師一代代承傳
- 正確性: 100% 正確的冥想
- 完整性: 給你冥想全面性正確知識的教授
- 來源: 來源於2500年前的經典
- 完整的學習環境和同學一起陪伴練習
課程內容
- 為何要冥想？
- 準備好冥想場地
- 如何做，以及做多久？
- 關鍵點：選擇冥想對象
- 冥想的五個問題及八大對策
- 適合冥想的飲食
- 讓冥想做得好的種子
- 冥想的九個層次
- Mahamudra 學會觀察思緒
- 黃金屋冥想
- 維持每日冥想與瑜伽練習的秘訣
- 古老的關於體內氣的冥想
- 如何提升專注力
- 專注力提升後，如何理解事物真正的運作方式
課程特點
- 整個課程將由華爾街傳奇人物，同時是佛學博士的國際級大師 Geshe Michael Roach，率領全球金剛商學院國際導師教授
- 3天線上直播國際課程 + 2日1夜線下冥想課 (本地國際認證導師帶領)
- 所有課程內容取材自傳承 2500年的智慧，有深厚而紮實的基礎
- 坊間罕有結合內在成長及商業的課程，助你從內而外全面提升
- 為期21天的理論輔以實踐訓練營，提供平台讓學員交流實踐後心得
- 英文授課，輔以中文字幕
- 提供課後回播平台，讓你在電腦、平板、手機上隨時觀看複習
課程日程
線上直播國際課程 (英語授課、輔以中文字幕)
日期：11月14-16日(上午07:00-09:30), 11月 21-23日 (上午07:00-09:30)
2日1夜線下冥想課
時間：地點待定 (詳細時間安排以開課前公報為準)
21天輔以實踐訓練營
國際導師團
費用：HK$13,980
(包2日1夜的食宿安排)
*優惠受條款約束
